中藥養(yǎng)生保健 不可自開“藥方”

2018-04-08 11:10:58 411

      “冬令進補，來年打虎”，入冬以后，人們開始增加飲食營養(yǎng)，部分亞健康人群更是選擇以中藥材為主的食療進行調(diào)理。專家指出，是藥三分毒，人們須在職業(yè)醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下進行中藥調(diào)理，切不可通過網(wǎng)絡(luò)或書籍等方式“自學(xué)成才”自開“藥方”。

 

       江西省中醫(yī)藥大學(xué)教授龔千峰告訴記者，中醫(yī)藥的一大特色就在于養(yǎng)生保健。但目前書店、互聯(lián)網(wǎng)上關(guān)于養(yǎng)生保健的書籍、信息琳瑯滿目，各種說法五花八門，有的甚至自相矛盾。

 

       “中醫(yī)講究辨證論治，通過書籍或網(wǎng)絡(luò)學(xué)到的藥方并不一定適合自己的體質(zhì)，貿(mào)然進補非但于事無補，反而有可能對身體造成損傷。”

 

       而有些養(yǎng)生堂、診所片面夸大中藥的作用，打出“純天然，無任何毒副作用”的廣告噱頭。龔千峰告訴記者，根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)理論，郎中不能給自己或家人診斷開藥，就是因為藥材本身有毒，郎中在開藥的過程中會心存顧慮而不能準(zhǔn)確把握分量，達不到醫(yī)者的最高境界。

 

       專家指出，公眾對養(yǎng)生保健類書籍可適當(dāng)了解，但不宜盲目信賴書上的保健方法，自作主張“對癥下藥”。人們應(yīng)在職業(yè)醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下，根據(jù)自身的體質(zhì)選取藥材，決定進補分量，切忌自學(xué)成才自開“藥方”，以免進補不成反“中毒”。